Quando a mente
não desacelera
Preocupações que se acumulam, uma sensação constante de alerta ou a dificuldade de estar no presente. Podemos olhar para isso juntos.
Encontrar um espaço de escuta ↗Psicoterapia para adultos · OnlineUm espaço para
Um espaço para
você se ouvir.
E se encontrar.
Nem sempre é fácil colocar em palavras o que se sente. Aqui, você encontra uma escuta atenta para olhar para a sua história, com acolhimento e no seu tempo.
Dar o primeiro passo Um encontro com você. De onde você estiver.
Você não precisa dar conta de tudo só.ESCUTA · PRESENÇA · CUIDADO
↗ Atendimento online◇ Escuta sem julgamentos⌁ Respeito ao seu ritmo
O que te traz até aqui?Há espaço para o que
Há espaço para o que
você está sentindo.
Não é preciso ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um lugar para construir novas perguntas.
Quando a mente
Nos encontros
e desencontros
Relações familiares, afetivas e de trabalho fazem parte de quem somos. Há espaço para compreender vínculos, limites e sentimentos.
Olhar para as minhas relações ↗Em tempos
de mudança
Escolhas, recomeços, perdas e momentos em que a vida parece pedir outro rumo. Você pode atravessar essas experiências com apoio.
Conversar sobre este momento ↗
Sobre a profissionalAntes de qualquer
Antes de qualquer
resposta, escuta.
Sou Helena, e acredito no valor de um encontro em que você possa ser quem é, sem precisar ter tudo resolvido.
Minha proposta é construir um espaço de diálogo para acolher o que você vive e explorar os sentidos da sua história. Um processo feito em conjunto, com atenção à sua singularidade.
Aqui, cada conversa começa com uma pessoa. Com suas possibilidades, suas dúvidas e o seu jeito de estar no mundo.
Helena Costa
PERFIL FICTÍCIO · FOTO ILUSTRATIVA · CRP A INSERIR
Como funcionaUm passo de cada vez.
Um passo de cada vez.
Sem precisar ter pressa.
O primeiro contato
Uma conversa para tirar dúvidas, entender a proposta e consultar os horários disponíveis.
Nosso encontro
As sessões acontecem por videochamada. Escolha um ambiente reservado, com conexão estável, onde se sinta à vontade.
O seu processo
A frequência e os próximos passos são combinados em conjunto, considerando suas necessidades e sua rotina.
“Você pode começar de onde está.”
Dúvidas frequentesAntes de
Antes de
começar.
Algumas respostas para deixar
esse primeiro passo mais leve.
Preciso saber o que dizer na primeira sessão?
Não. O encontro também é um espaço para encontrar palavras. Você pode falar sobre o que te trouxe até ali, mesmo sem uma ideia organizada.
Como acontece o atendimento online?
Por videochamada, em horário combinado. Você precisa de um dispositivo com câmera, internet estável e um ambiente que ofereça privacidade. Os detalhes são alinhados antes da sessão.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
Não existe um prazo único. A duração e a frequência são conversadas com a profissional ao longo do processo, conforme suas necessidades.
Como consultar valores e horários?
Use o botão de agendamento para consultar os horários disponíveis no Cal.com. Para informações sobre valores, entre em contato antes de confirmar o atendimento.
O que eu compartilho é confidencial?
O atendimento psicológico é orientado pelo sigilo profissional e suas exceções previstas nas normas aplicáveis. A profissional explica esses limites no início do acompanhamento.
O cuidado com você
pode começar aqui.
Se fizer sentido para você, vamos encontrar um momento para conversar. O primeiro passo não precisa ser grande.
Agendar uma conversa Atendimento online · Consulte a disponibilidade